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miyanvarnis | dodany 3317 dni 14 godzin 36 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

http://www.skylinechiro.com Dr. Anthony Silva DC Tel: 818-922-7755 Esta sufriendo de dolor de espalda? Sabia que el 20% de lesiones en la espalda baja son causadas por tratar de mover objetos pesados de un lado a otro incorrectamente. La mejor manera de mover peso y proteger su espalda es empujando no halando. Si va levantar algo del piso doble las rodillas en ves de la cintura. De esa forma mantiene la espalda recta y usa los músculos de sus piernas para levantar el peso. Si se le... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Świat | tagi: quiropractico-van-nuys quiropractico-91405 quiropracticos-en-van-nuys clinica-quiropractica-en-van-nuys quiropractico-en-van-nuys medico-en-van-nuys dolor-de-espalda-van-nuys disco-herniado-van-nuys

andrajosinex | dodany 3343 dni 15 godzin 21 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

http://www.skylinechiro.com Dr. Anthony Silva DC Tel: 818-922-7755 Esta sufriendo de mucho estrés? El estrés puede causar tension muscular especialmente en los hombros y el cuello. Pero ademas de dolores musculares, el estrés tambien puede causar insomnia y bajarle las defensas que puede causar que se enferme facilmente. Entonces que puede hacer para controlar su estrés? 1. Trate de dormir 8 horas diarias para que su cuerpo pueda descansar y recuperarse. 2. Camine de 30 a... więcej...

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