Która maszyna w klubie jest najlepsza, aby pozbyć się nadwagi i utrzymać dobrą formę? Odpowiedz wydaje się prosta- ta która najbardziej Tobie odpowiada. Oto kilka informacji o ich możliwościach. więcej...
Ryszard Pawłowski wyjaśnia, czy rozsądne jest porywanie się na poważniejsze górskie wyprawy samemu, bez towarzyszy. Odwołuje się przy tym do własnych doświadczeń z podróży. więcej...