Święta to czas odpoczynku, radości i jedzenia. Ale , żeby w Nowy Rok nie wejść z nadwagą należy bacznie uważać co spożywamy. Oto tabele kaloryczne, które na pewno Ci się przydadzą. więcej...
Dodawaj je do potraw, posypuj nimi dania. Efektem będzie nie tylko smaczniejsze jedzenie, ale też ładniejsza cera i włosy oraz lepsza przemiana materii. więcej...
Przede wszystkim należy udać się do uprawnionego lekarza ubezpieczenia zdrowotnego (m.in. lekarza rodzinnego), który wystawi wniosek o skierowanie na leczenie uzdrowiskowe. Następnie sam wniosek musi trafić do oddziału wojewódzkiego NFZ, gdzie wysyła go lekarz lub sam pacjent. więcej...