Co to jest „syndrom masowca"? Jest to swego rodzaju podejście do treningu, jakie wytarza się w kulturystach zwykle w kilka lat po rozpoczęciu ćwiczeń. Życiowym hasłem masowca jest: „Jeżeli dużo znaczy dobrze, to więcej będzie oznaczało lepiej!" więcej...
Coraz szybszy styl życia, brak czasu na posiłki zmusza nas do korzystania z barów szybkiej obsługi. Przyjrzyjmy się więc jedzeniu jakie możemy tam spotkać więcej...
Zmarszczki są zmorą wielu kobiet w przeróżnym wieku. U niektórych pojawiają się one zaraz po trzydziestym roku życia, a u innych troszkę później. Wiele kobiet zadaje sobie wciąż to samo pytanie - jak zatrzymać młody wygląd? Jedną z odpowiedzi jest-odpowiednia dieta. więcej...
Czy wiecie że piwo w małych ilościach może mieć zbawienny wpływ na nasze zdrowie?Okazało się że ten złocisty napój, ma właściwości odchudzające! więcej...