Истинная сила, статическая сила, сила сухожилий, развитие сухожилий | Боевое искусство путь к здоровью
Истинная сила это сила сухожилий, статическая сила зависит от силы сухожилий. Развитиее сухожилий происходит за счет статического напряжения. Многие из нас не задумываются над вопросом, а где кроится истинная сила, в мышцах или сухожилиях? Мы ходим в тренажерные залы, качаем мышцы и совсем забываем о сухожилиях. Мы работаем над количеством (форма мышц) и совсем забываем о качестве (здоровье).