Самомассаж ног, самомассаж рук, техника самомассажа, самомассаж головы | Боевое искусство путь к здоровью
Одним из важнейших средств для востановления организма является самомассаж. Самомассаж благотворно влияет на обменные процессы в организме. На таком уровне организм не может функционировать долго. Максимальный Зыонг рождает Ам. Вслед за кульминационным пиком тренировки должен последовать плавный переход и перевод организма в спокойное русло жизнедеятельности. Если не следовать этому закону, то со временем появятся стойкие патологии в сердечно – сосудистой, нервной, опорно – двигательной, пищеварительной и других системах. Снизится эффективность защитной функции организма, возможно появление психических расстройств.