fajne strony, linki, ciekawe stronki, głosowanie na linki

jolazawadzka | dodany 5461 dni 20 godzin 16 minut temu | (expertia.pl) | obserwuj nie obserwuj

Zdrowa dieta to dla mnie raczej po prostu stały, zdrowy styl odżywiania się, a nie coś wyjątkowego. Decydując się na nią, należy przede wszystkim wyłączyć z jadłospisu nadmierną ilość węglowodanów, i tak też sugerowali lekarze, z którymi się konsultowałem. Trzeba także uważać na tłuszcze oraz cukry złożone, które zawiera wiele produktów wysoko przetworzonych, i unikać tzw. „śmieciowego” jedzenia, fast foodów, pobudzających apetyt.

kategoria: Styl życia | tagi: być dieta powinna urozmaicona