Ciąża vs dobra forma - 6 sposobów na utrzymanie formy podczas ciąży - Zlota7
Aktywność i zdrowe odżywianie podczas ciąży nie zawsze są przyjemne. Zmęczenie w pierwszym trymestrze i poranne nudności, wraz z dolegliwościami, które pojawiają się później - jak ból pleców - utrudniają ćwiczenia i wybór zdrowych nawyków.