fajne strony, linki, ciekawe stronki, głosowanie na linki

zlota7 | dodany 2233 dni 19 godzin 56 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Weganizm staje się coraz popularniejszym rodzajem diety, ale weganie wciąż spotykają się z dużą dozą nieufności i pytań o zawartość swoich talerzy, czy stan zdrowia. Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez mięsa, serów, jajek i wszystkich produktów, które zawierają w składzie mleko. Wykluczenie tych produktów kojarzy im się z pustą lodówką i wiecznie odczuwanym głodem. Czy można się najeść sałatką? Co oprócz sałaty i marchewki leży na talerzu weganina? więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: weganizm wegan dietawegańska wegannerd wegańskieprzepisy ciastwegańskie

zlota7 | dodany 2234 dni 19 godzin 58 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Badania krwi, kontrolne USG, przegląd stomatologiczny albo wizyta u okulisty. Pamiętasz, kiedy robiłeś jakiekolwiek badania profilaktyczne? Jeśli nie czas to zmienić! Regularne badania pozwalają na wczesne wykrycie chorób i odpowiednią interwencję lekarską. Badania profilaktyczne Badanie krwi Zacznij od wizyty w laboratorium. Badania krwi można wykonać praktycznie ” od ręki”, a jedyny warunek to bycie na czczo. Zdecydować się można na określone panele badań lub... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: badania-profilaktyczne skierowanie-na-badania skierowanie-na-badania-lekarskie badania-medycyny-pracy skierowanie-na-badania-okresowe

zlota7 | dodany 2239 dni 19 godzin 49 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Zdrowie psychiczne to w obecnych czasach jeden z najważniejszych czynników naszego poprawnego funkcjonowania. Zdarza się, że trzeba eksperymentować i znajdować ciągle nowe sposoby na uspokojenie pędzących myśli. Zarządzanie własnym zdrowiem psychicznym bywa trudne! Podpowiadam, czego warto spróbować! Cały artykuł: https://www.zlota7.pl/uspokoj-sie-moje-sposoby-by-zadbac-o-zdrowie-psychiczne/ więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: depresja jak-radzić-sobie-ze-złością jak-się-szybko-uspokoić jak-się-uspokoić jak-uspokoić jak-zadbać-o-własne

niktorek | dodany 2240 dni 13 godzin 28 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Zawsze wydaje się, że coś jest niemożliwe, dopóki nie zostanie to zrobione. - Nelson Mandela więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: rzeczach niemożliwych nelson cytat mandela

niktorek | dodany 2240 dni 13 godzin 30 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Książka "Socjotechnika. Sztuka zdobywania władzy nad umysłami" - Christopher Hadnagy Inżynieria społeczna określa sposoby wpływania na drugiego człowieka w celu nakłonienia go do działania, które może być niezgodne z jego osobistym interesem. Koszt użycia socjotechnik jest bardzo niski, ryzyko - akceptowalne, a korzyści bywają ogromne. Uważa się, że socjotechniki są nieodzownym narzędziem hakerów, przestępców czy służb specjalnych. Oczywiście, nie... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: zdobywania nad władzy sztuka socjotechnika umysłami

zlota7 | dodany 2240 dni 19 godzin 33 minuty temu | () | obserwuj nie obserwuj

Chyba każdemu zdarza się czasem zapomnieć lub po prostu nie mieć czasu na posiłek. Co dzieje się w naszym ciele, gdy zapominamy jeść o odpowiednich porach? Opuszczenie jednego z posiłków nie wydaje się problemem, jednak taka sytuacja powtarzająca się regularnie, ma wpływ na nasze ciało. Jedzenie jest bowiem naszym „paliwem”. Regularne spożywanie posiłków w ciągu całego dnia zapobiega spadkowi energii i zapewnia odpowiednią koncentrację. Rezygnacja z lunchu oznacza... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: co-jeść-żeby-schudnąć bezpieczne-przekąski brak-jedzenia co-grozi-brakiem-pożywienia co-na-kolacje żyj-zdrowo

zlota7 | dodany 2242 dni 19 godzin 55 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Za nasze doskonałe samopoczucie odpowiada wiele czynników mi. atmosfera w domu i w pracy która przekłada się na naszą wydajność i komfort psychiczny. Wellbeing to w dosłownym tłumaczeniu z języka angielskiego: dobrostan. to zadowolenie z życia, zdrowie i uczucie spełnienia na poziomie osobistym, jak i również społecznym. więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: atmosfera jak-czerpać-z-życia dobre-samopoczucie jak-poukładać-życie

zlota7 | dodany 2243 dni 18 godzin 39 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Posiadanie hobby to wspaniała sprawa! Pasja daje nam sporo pozytywnej energii, odciąga od komputerów i telefonów, a także odstresowuje i motywuje do rozwoju. Czego można spróbować, gdy od zatłoczonych miejsc wolimy domowe zacisze? więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: ak-hobby art-hobby auto-hobby co-robić-gdy-nie-ma-pogody co-robić-w-domu

zlota7 | dodany 2246 dni 20 godzin 1 minutę temu | () | obserwuj nie obserwuj

Herbata wywodzi się z Azji, ceremonia jej parzenia jest wieloetapowym sposobem nie tylko na zaparzenie idealnego napoju, ale także na celebrowanie chwili. Pierwsze wzmianki o sposobach jej parzenia pochodzą z chińskich ksiąg z VIII wieku. Czy w dobie szybkiej herbaty z torebek można poczuć odrobinę magii? więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: idealna zasady rodzaje herbata jej parzenia

zlota7 | dodany 2247 dni 20 godzin 59 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Każdy z nas marzy czasem o chwili relaksu! Oderwaniu się od codzienności i zadbaniu o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Tylko jak znaleźć czas na „Day SPA”, kiedy na głowie jest praca, spotkania, rodzina i mnóstwo małych sprawunków na liście obowiązków? Odkrywam dla Was sekrety najekskluzywniejszych hoteli SPA, które można przenieść do domowej łazienki! więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: domowe spadomowe-spa domowe-spa-dla-twarzy domowe-spa-kosmetyki domowe-spa-prezent domowe-spa-zestaw