radek44 radek44 w Spisie od 11.01.2009
dodał linków: 0

Sortuj według: punktów | komentarzy | daty

punkty przyjaciół użytkownika radek44

1

Recenzja książki „Łzy Nemezis” Rafała Dębskiego

puella8791puella8791 | dodany 6131 dni 7 godzin 5 minut temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
„Łzy Nemezis” to pierwsza powieść Rafała Dębskiego, jednego z młodszych twórców polskiej literatury SF i fantasy. Po czterech latach od premiery zdecydowało się ją wznowić, we wzbogaconej wersji, wydawnictwo Fabryka Słów. więcej...
Recenzja książki „Łzy Nemezis” Rafała Dębskiego
1

Dieta powinna być urozmaicona

jolazawadzkajolazawadzka | dodany 6132 dni 2 godziny 14 minut temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Zdrowa dieta to dla mnie raczej po prostu stały, zdrowy styl odżywiania się, a nie coś wyjątkowego. Decydując się na nią, należy przede wszystkim wyłączyć z jadłospisu nadmierną ilość węglowodanów, i tak też sugerowali lekarze, z którymi się konsultowałem. Trzeba także uważać na tłuszcze oraz cukry złożone, które zawiera wiele produktów wysoko przetworzonych, i unikać tzw. „śmieciowego” jedzenia, fast foodów, pobudzających apetyt. więcej...
Dieta powinna być urozmaicona
1

Błędy odchudzania

jolazawadzkajolazawadzka | dodany 6132 dni 2 godziny 16 minut temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Błądzić jest rzeczą ludzką...Dążenie do idealnej sylwetki też należy do jednych z bardziej ludzkich skłonności...Jednak nie powinniśmy łączyć obu tych elementów w jedno. Błędy popełniane w czasie odchudzania mogą być bowiem brzemienne w skutki. Efekt jojo, problemy ze zdrowiem, anoreksja, bulimia – to tylko niektóre z nich. Jak tego uniknąć i nie pobłądzić całkowicie, odchudzając się? więcej...
Błędy odchudzania
1

Łazienka w twoim stylu

MasertigerMasertiger | dodany 6132 dni 2 godziny 31 minut temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Przymierzasz się do remontu swojej łazienki. Chcesz odnowić wyposażenie łazienkowe, aby była ładniejsze niż obecnie, ale również wygodniejsza. więcej...
Łazienka w twoim stylu
1

Kotlety rybne

beata_plbeata_pl | dodany 6133 dni 1 godzinę 52 minuty temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Ryba zwykle gości na naszych stołach w święta i dni postne. Tymczasem ich wartości odżywcze są wręcz nie ocenione! więcej...
Kotlety rybne
1

Własny kawałek podłogi

MasertigerMasertiger | dodany 6133 dni 3 godziny 5 minut temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
No i doczekaliśmy się wreszcie momentu urządzania wnętrza. W porównaniu z bojami na placu budowy, ten etap wydaje się dziecinnie prosty, jednak… to zazwyczaj pozory. W końcu, to we wnętrzu się mieszka. Będzie mu więc trzeba poświęcić sporo uwagi. więcej...
Własny kawałek podłogi
1

Krzyżówki dla każdego

puella8791puella8791 | dodany 6133 dni 4 godziny 33 minuty temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Powstała w 1987 r. spółka „Technopol” początkowo zajmowała się wydawaniem książek, kartonowych modeli do sklejania, kalendarzy, a dziś jest niekwestionowanym liderem rynku szaradziarskiego. więcej...
Krzyżówki dla każdego
1

Recenzja nowej płyty Boba Dylana

puella8791puella8791 | dodany 6133 dni 5 godzin 54 minuty temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Złagodniał nam Bob Dylan. Na nowej płycie 68-letniego barda „Together Through Life” zamiast zaangażowanych protest-songów znajdziemy przede wszystkim piosenki o miłości, utrzymane w bluesowym klimacie. A oprócz gitary, bandżo i instrumentów klawiszowych słyszymy m.in. akordeon i mandolinę. więcej...
Recenzja nowej płyty Boba Dylana
1

Komfort na podczerwień

jolazawadzkajolazawadzka | dodany 6133 dni 6 godzin 14 minut temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Ceny węgla szaleją, ekogroszek drożeje w zatrważającym tempie, gaz i olej opałowy dawno przestały się opłacać... Właściwie wszystkie paliwa grzewcze są dziś nieproporcjonalnie drogie, zwłaszcza te najmniej szkodliwe dla środowiska – tym bardziej irytację budzą proekologiczne apele polityków. Co w takim razie począć? więcej...
Komfort na podczerwień
1

By czuć się jak u siebie

jolazawadzkajolazawadzka | dodany 6133 dni 6 godzin 15 minut temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
W swoich domach spędzamy dziennie przynajmniej kilka godzin, dlatego warto zadbać o to, aby ten czas upłynął nam przyjemnie. Jak osiągnąć taki stan? - pytamy Piotra Stanisza, projektanta wnętrz. więcej...
By czuć się jak u siebie