jan84 jan84 w Spisie od 21.04.2008
dodał linków: 184

Sortuj według: punktów | komentarzy | daty

punkty użytkownika jan84

2

Gdzie schronić się w górach? (+)

marcelo83marcelo83 | dodany 6302 dni 8 godzin 22 minuty temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Wyprawa w góry i nocleg w schronisku to jest to, co lubi prawdziwy turysta więcej...
Gdzie schronić się w górach?
2

weekend w Spa (+)

jan84jan84 | dodany 6343 dni 7 godzin 26 minut temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Super konkurs, trzy pytania a do wygrania pobyt w Spa przez trzy dni wraz z osoba towarzyszącą więcej...
komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: spa weekend
weekend w Spa
2

Kultura i czas spożywania posiłków w Polsce (+)

jan84jan84 | dodany 6419 dni 12 godzin 39 minut temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
W porównaniu z zachodem niezbyt dobrze wypada u nas kultura spożywania posiłków. Czyżby wynikało to tylko z braku czasu? więcej...
Kultura i czas spożywania posiłków w Polsce
1

Zatroszcz się o swoje wnętrze (+)

jan84jan84 | dodany 6055 dni 8 godzin 55 minut temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Kosmetyków ci u nas dostatek – w drogeriach, sklepach, nawet w aptekach można w nich przebierać. Jednak pielęgnacja na zewnątrz to nie wszystko, warto zadbać także o to, by nasz organizm otrzymał odpowiednie zestawy witamin i składników mineralnych od wewnątrz. więcej...
Zatroszcz się o swoje wnętrze
1

Na czym polega hipoterapia? (+)

jan84jan84 | dodany 6057 dni 7 godzin 15 minut temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Nasz ekspert Magdalena Łomzik-Borowik wyjaśnia, na czym polega hipoterapia i kto z niej korzysta. Opowiada o tym, jak kontakt z koniem pomaga, biorąc pod uwagę zarówno czynniki fizyczne, jak i psychiczne. więcej...
Na czym polega hipoterapia?
1

Jak dbać o wrażliwą skórę? (+)

jan84jan84 | dodany 6070 dni 6 godzin 33 minuty temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Niewłaściwa pielęgnacja skóry niesie ze sobą poważne konsekwencje. Cera staje się ziemista, przesuszona, a naskórek zaczyna się łuszczyć. Zaniedbania kosmetyczne są najczęstszą przyczyną powstawania pierwszych zmarszczek i podrażnień. Skóra sucha i atopowa, ze względu na swoją wrażliwość, wymaga szczególnej troski. O najważniejszych zasadach pielęgnacji tego typu cery opowiada Grażyna Migas, kosmetyczka z centrum DER-MED. więcej...
Jak dbać o wrażliwą skórę?
1

Pierwsze dni z dzieckiem? (+)

jan84jan84 | dodany 6083 dni 9 godzin 47 minut temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Początki bywają trudne. Ta stara prawda odnosi się także do momentu przyjścia na świat dziecka i rewolucji w życiu jego rodziców, jaka wówczas następuje. Muszą się oni zmierzyć z wieloma emocjami, trudnościami i wymaganiami nowego „lokatora”. więcej...
Pierwsze dni z dzieckiem?
1

Porady dla debiutującego taty (+)

jan84jan84 | dodany 6084 dni 5 godzin 34 minuty temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Być ojcem – to brzmi dumnie. Ale prócz radości i poczucia spełnienia posiadanie potomka przynosi też na co dzień dużo wyzwań. Tylko od Ciebie zależy, w jakim stylu się z nimi zmierzysz. Oto nasze dobre rady. więcej...
Porady dla debiutującego taty
1

Przepis na roladkę ze szparagami (+)

jan84jan84 | dodany 6136 dni 7 godzin 18 minut temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Przepis na roladkę ze szparagami, brokułami i kalafiorem romanesco więcej...
Przepis na roladkę ze szparagami
1

Kontrola stresu cz.2 (+)

jan84jan84 | dodany 6141 dni 5 godzin 28 minut temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
"Inni mają gorzej" powtarzają nam ludzie dookoła i my sami sobie próbując zmusić się do jeszcze większego wysiłku i jeszcze większej wytrzymałości. Stawiamy sobie niemożliwy do realizacji obraz silnej osoby, którą każdy bez wątpienia pragnie być. więcej...
Kontrola stresu cz.2