Doskonała dieta dla odchudzających się. Program oparty jest na specjalnie dobranych koktajlach, które dostarczają maksymalnie dużo składników odżywczych przy jak najmniejszej liczbie kalorii. więcej...
Co to jest „syndrom masowca"? Jest to swego rodzaju podejście do treningu, jakie wytarza się w kulturystach zwykle w kilka lat po rozpoczęciu ćwiczeń. Życiowym hasłem masowca jest: „Jeżeli dużo znaczy dobrze, to więcej będzie oznaczało lepiej!" więcej...
Coraz szybszy styl życia, brak czasu na posiłki zmusza nas do korzystania z barów szybkiej obsługi. Przyjrzyjmy się więc jedzeniu jakie możemy tam spotkać więcej...
Zmarszczki są zmorą wielu kobiet w przeróżnym wieku. U niektórych pojawiają się one zaraz po trzydziestym roku życia, a u innych troszkę później. Wiele kobiet zadaje sobie wciąż to samo pytanie - jak zatrzymać młody wygląd? Jedną z odpowiedzi jest-odpowiednia dieta. więcej...
Czy wiecie że piwo w małych ilościach może mieć zbawienny wpływ na nasze zdrowie?Okazało się że ten złocisty napój, ma właściwości odchudzające! więcej...