fajne strony, linki, ciekawe stronki, głosowanie na linki

jolazawadzka | dodany 6139 dni 1 godzinę 32 minuty temu | () | obserwuj nie obserwuj

Zdrowa dieta to dla mnie raczej po prostu stały, zdrowy styl odżywiania się, a nie coś wyjątkowego. Decydując się na nią, należy przede wszystkim wyłączyć z jadłospisu nadmierną ilość węglowodanów, i tak też sugerowali lekarze, z którymi się konsultowałem. Trzeba także uważać na tłuszcze oraz cukry złożone, które zawiera wiele produktów wysoko przetworzonych, i unikać tzw. „śmieciowego” jedzenia, fast foodów, pobudzających apetyt. więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: być dieta powinna urozmaicona

jolazawadzka | dodany 6139 dni 1 godzinę 34 minuty temu | () | obserwuj nie obserwuj

Błądzić jest rzeczą ludzką...Dążenie do idealnej sylwetki też należy do jednych z bardziej ludzkich skłonności...Jednak nie powinniśmy łączyć obu tych elementów w jedno. Błędy popełniane w czasie odchudzania mogą być bowiem brzemienne w skutki. Efekt jojo, problemy ze zdrowiem, anoreksja, bulimia – to tylko niektóre z nich. Jak tego uniknąć i nie pobłądzić całkowicie, odchudzając się? więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: błędy odchudzania

jolazawadzka | dodany 6140 dni 5 godzin 32 minuty temu | () | obserwuj nie obserwuj

Ceny węgla szaleją, ekogroszek drożeje w zatrważającym tempie, gaz i olej opałowy dawno przestały się opłacać... Właściwie wszystkie paliwa grzewcze są dziś nieproporcjonalnie drogie, zwłaszcza te najmniej szkodliwe dla środowiska – tym bardziej irytację budzą proekologiczne apele polityków. Co w takim razie począć? więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: komfort podczerwień

jolazawadzka | dodany 6140 dni 5 godzin 33 minuty temu | () | obserwuj nie obserwuj

W swoich domach spędzamy dziennie przynajmniej kilka godzin, dlatego warto zadbać o to, aby ten czas upłynął nam przyjemnie. Jak osiągnąć taki stan? - pytamy Piotra Stanisza, projektanta wnętrz. więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: projekt wnętrze

jolazawadzka | dodany 6158 dni 3 godziny 54 minuty temu | () | obserwuj nie obserwuj

Czy brzuszek w czasie ciąży należy eksponować, czy raczej ukrywać? więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: brzuszek ciąży czy czasie należy eksponować

jolazawadzka | dodany 6159 dni 4 godziny 48 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Chroniony maluch, czyli jak zabezpieczać mieszkanie przed małym odkrywcą więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: chroniony maluch

jolazawadzka | dodany 6214 dni 2 godziny 20 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Diabeł tkwi w szczegółach, czyli jak się dobrze ubrać? więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: diabeł tkwi szczegółach

jolazawadzka | dodany 6224 dni 1 godzinę 27 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Co powinien wybrać mężczyzna, by wyglądać klasycznie i elegancko? więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: męska czyli klasyka dobrze jak się ubrać

jolazawadzka | dodany 6234 dni 3 godziny 10 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Jak przyrządzić polędwicę na półkrwisto, podawaną na szpinaku z pieczonymi ziemniakami w sosie z zielonego pieprzu. więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: stek przepis

jolazawadzka | dodany 6243 dni 2 godziny 59 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

niż w innych wysokich górach? więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: jest czy tatrach bezpieczniej