fajne strony, linki, ciekawe stronki, głosowanie na linki

jolazawadzka | dodany 6062 dni 13 godzin 26 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Zdrowa dieta to dla mnie raczej po prostu stały, zdrowy styl odżywiania się, a nie coś wyjątkowego. Decydując się na nią, należy przede wszystkim wyłączyć z jadłospisu nadmierną ilość węglowodanów, i tak też sugerowali lekarze, z którymi się konsultowałem. Trzeba także uważać na tłuszcze oraz cukry złożone, które zawiera wiele produktów wysoko przetworzonych, i unikać tzw. „śmieciowego” jedzenia, fast foodów, pobudzających apetyt. więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: być dieta powinna urozmaicona

jolazawadzka | dodany 6062 dni 13 godzin 29 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Błądzić jest rzeczą ludzką...Dążenie do idealnej sylwetki też należy do jednych z bardziej ludzkich skłonności...Jednak nie powinniśmy łączyć obu tych elementów w jedno. Błędy popełniane w czasie odchudzania mogą być bowiem brzemienne w skutki. Efekt jojo, problemy ze zdrowiem, anoreksja, bulimia – to tylko niektóre z nich. Jak tego uniknąć i nie pobłądzić całkowicie, odchudzając się? więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: błędy odchudzania

jolazawadzka | dodany 6063 dni 17 godzin 27 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Ceny węgla szaleją, ekogroszek drożeje w zatrważającym tempie, gaz i olej opałowy dawno przestały się opłacać... Właściwie wszystkie paliwa grzewcze są dziś nieproporcjonalnie drogie, zwłaszcza te najmniej szkodliwe dla środowiska – tym bardziej irytację budzą proekologiczne apele polityków. Co w takim razie począć? więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: komfort podczerwień

jolazawadzka | dodany 6063 dni 17 godzin 28 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

W swoich domach spędzamy dziennie przynajmniej kilka godzin, dlatego warto zadbać o to, aby ten czas upłynął nam przyjemnie. Jak osiągnąć taki stan? - pytamy Piotra Stanisza, projektanta wnętrz. więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: projekt wnętrze

jolazawadzka | dodany 6063 dni 17 godzin 30 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Wybrałam taką metodę, bo ciężko mi znosić płacz Jasia a wiedziałam, że będąc przy nim byłoby to dla nas obojga trudne. więcej...

komentarze (0) | kategoria: Społeczeństwo | tagi: piersi metoda sposób jako unikania odstawienia

jolazawadzka | dodany 6075 dni 17 godzin 13 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Jakie produkty kobiety ciężarne powinny włączyć do swojej diety? więcej...

komentarze (0) | kategoria: Społeczeństwo | tagi: dla dieta cieżarnych

jolazawadzka | dodany 6076 dni 15 godzin 17 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Co daje poród w wodzie? Poród w wodzie niesie ze sobą wiele korzyści zarówno dla matki, jak i dla dziecka. więcej...

komentarze (0) | kategoria: Społeczeństwo | tagi: jak przebiega poród wodzie

jolazawadzka | dodany 6081 dni 15 godzin 49 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Czy brzuszek w czasie ciąży należy eksponować, czy raczej ukrywać? więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: brzuszek ciąży czy czasie należy eksponować

jolazawadzka | dodany 6082 dni 16 godzin 43 minuty temu | () | obserwuj nie obserwuj

Chroniony maluch, czyli jak zabezpieczać mieszkanie przed małym odkrywcą więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: chroniony maluch

jolazawadzka | dodany 6089 dni 16 godzin 2 minuty temu | () | obserwuj nie obserwuj

Płaczący maluch, który chce natychmiast mieć sucho, trzęsące się ręce mamy, zdenerwowanie taty nie wiedzącego, co robić... To wcale nie musi tak wyglądać. Przewijanie może być czynnością prostą i przyjemną, wystarczy poznać kilka zasad. więcej...

komentarze (0) | kategoria: Społeczeństwo | tagi: przewijanie niemowlaka