Masaż, który jest w sam raz dla nas, będzie wpływał na nasze odchudzanie (jeśli się odchudzamy) i samopoczucie, a także ból mięśni i ich sztywność. Jak wybrać ten najlepszy? więcej...
Pisząc ten artykuł, kierowałam się przede wszystkim własnym doświadczeniem "rodzica".
Po przyjściu na świat 2 synków, moje osobiste podejście do zakupów zmieniło się o 180 stopni.
Wiadomo, że żaden z rodziców nigdy nie oszczę więcej...
Dr Mac Buchowski, profesor z Meharry Medical College z Nashville twierdzi, że różnica w podejściu kobiet i mężczyzn do fizycznej aktywności to największa przyczyna tego, że kobiety wolniej chudną. więcej...
Ogólna sprawność fizyczna ma także wpływ na odchudzanie. dr Mac Buchowski, profesor z Meharry Medical College z Nashville twierdzi, że różnica w podejściu kobiet i mężczyzn do fizycznej aktywności to największa przyczyna tego, że kobiety wolniej chudną. Dlaczego w tej sprawie dwie płcie tak się różnią? więcej...
Jak już pisaliśmy, odchudzanie idzie mężczyznom łatwiej. Oni mogą zrzucić 9-13 kg w ciągu 30 dni, podczas gdy kobiety w tym samym czasie… 6-9 kg. Czy wszystkiemu winny jest… estrogen? więcej...