fajne strony, linki, ciekawe stronki, głosowanie na linki

sergroge | dodany 3949 dni 11 godzin 42 minuty temu | (vovetnam.su) | obserwuj nie obserwuj

Домашние упражнения для здоровья ног, динамико-статический Кхи-Конг для ног это тренировка ног и укрепление, упражнения для похудения ног и развития сухожилий. Переходим к практике. Упражнения выполняются стоя (можно сидя, если тяжело стоя), глаза закрыты, дыхание нижнее (животом), кончик языка косается верхнего нёба. Четыре положения и восемь упражнений. Упражнения выполняются кратно 7, максимум 49 раз.

kategoria: Sport | tagi: похудение здоровье ноги кхи-конг тренировка практика цмгун