Bezsenność? Śpij dobrze! Czyli jak? Co na bezsenność? - Zlota7
Bezsenność? Śpij dobrze! Czyli jak? Co na bezsenność?
Każdy człowiek z pewnością niejednokrotnie doświadczył problemów ze snem! Wielu z nas nie dba bowiem o odpowiednią higienę snu i procesu zasypiania. Nawracające kłopoty z zasypianiem, wybudzaniem ze snu lub odczuwanym rano zmęczeniem prawdopodobnie można rozwiązać, stosując się do kilku prostych zasad. Bezsenność można pokonać!
Zapraszam na cały artykuł:... więcej...
komentarze (0)
| kategoria: Styl życia
| tagi: bezsenność bezsennośćwciąży braksnu budzesiewnocy budzeniesięwnocy