Czy wiesz, że to co jesz ma ogromne znaczenie dla wydajności Twojego mózgu? Ten potężny komputer zużywa około 20% energii wytwarzanej przez Twój organizm. więcej...
Gabriela Wanat tłumaczy, jaką rolę odgrywa cholesterol w diecie dziecka i w diecie dorosłego człowieka. Analizuje przy tym funkcjonalność cholesterolu i tłumaczy, dlaczego jego zawartość w pokarmach dla dzieci i dla dorosłych powinna się różnic. więcej...
Wszystkim, którzy chcą uchronić się od chorób cywilizacyjnych, dietetycy zalecają jadanie tygodniowo 2-3 posiłków z ryb i zastępowanie nimi posiłków mięsnych. więcej...