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danyeljoyalz | dodany 3550 dni 1 godzinę 41 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

http://www.skylinechiro.com Dr. Anthony Silva DC Tel: 818-922-7755 Esta sufriendo de dolor de espalda o cuello y no sabe si usar calor o frio para aliviar el dolor? Es una pregunta común y aqui le explicamos la diferencia El frío se usa los primeros 3 dias después de un accidente para desinflamar. Se puede usar 3 veces al dia por 20 minutos. Después de 3 dias se usa calor. El calor se usa en lesiones crónicas para aumentar la circulación, relajar los músculos, y aliviar... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: dolor-de-cuello-van-nuys dolor-de-espalda-van-nuys quiropractico-van-nuys quiropractico-91405 quiropracticos-en-van-nuys clinica-quiropractica-en-van-nuys quiropractico-en-van-nuys medico-en-van-nuys

miyanvarnis | dodany 3587 dni 3 godziny 26 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

http://www.skylinechiro.com Dr. Anthony Silva DC Tel: 818-922-7755 Esta sufriendo de dolor de espalda? Sabia que el 20% de lesiones en la espalda baja son causadas por tratar de mover objetos pesados de un lado a otro incorrectamente. La mejor manera de mover peso y proteger su espalda es empujando no halando. Si va levantar algo del piso doble las rodillas en ves de la cintura. De esa forma mantiene la espalda recta y usa los músculos de sus piernas para levantar el peso. Si se le... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Świat | tagi: quiropractico-van-nuys quiropractico-91405 quiropracticos-en-van-nuys clinica-quiropractica-en-van-nuys quiropractico-en-van-nuys medico-en-van-nuys dolor-de-espalda-van-nuys disco-herniado-van-nuys

ferjoskians | dodany 3606 dni 3 godziny 27 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

http://www.skylinechiro.com Dr. Anthony Silva DC Tel: 818-922-7755 Si sufre de dolor de espalda o cuello es posible que no pueda dormir bien. Es importante dormir bien ya que este es el tiempo cuando el cuerpo se recupera. Lo peor que puede hacer es dormir en su estomago. Esto aumenta la curva en la espalda y le pone mucha presión al cuello. Use una almohada que mantenga el cuello en una posicion neutral. La almohada no debe ser ni muy alta ni muy baja. La mejor forma de dormir es... więcej...

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andrajosinex | dodany 3613 dni 4 godziny 11 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

http://www.skylinechiro.com Dr. Anthony Silva DC Tel: 818-922-7755 Esta sufriendo de mucho estrés? El estrés puede causar tension muscular especialmente en los hombros y el cuello. Pero ademas de dolores musculares, el estrés tambien puede causar insomnia y bajarle las defensas que puede causar que se enferme facilmente. Entonces que puede hacer para controlar su estrés? 1. Trate de dormir 8 horas diarias para que su cuerpo pueda descansar y recuperarse. 2. Camine de 30 a... więcej...

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binshakins | dodany 3617 dni 5 godzin 15 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

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komentarze (0) | kategoria: Humor | tagi: quiropractico-en-van-nuys quiropractico-van-nuys quiropractico-91405 quiropracticos-en-van-nuys clinica-quiropractica-en-van-nuys medico-en-van-nuys dolor-de-espalda-van-nuys dolor-de-cuello-van-nuys accidentes-van-nuys

gainsfrains | dodany 3603 dni 4 godziny 25 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

http://www.skylinechiro.com - Si pasa mucho tiempo en su trabajo sentado en un escritorio, su postura va sufrir y al final del dia va sentir dolor de espalda y tension en los hombros. Ya que la mayoría de sillas no apoyan la curva de la espalda baja, ponga un cojín o una toalla enrollada en su espalda baja para apoyarla. Esto va mejorar su postura y evita que los músculos de su espalda se fatiguen para que al final del dia se sienta con menos tension y estres. Si esta sufriendo de... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: quiropractico-van-nuys quiropractico-91405 quiropracticos-en-van-nuys clinica-quiropractica-en-van-nuys quiropractico-en-van-nuys medico-en-van-nuys dolor-de-espalda-van-nuys dolor-de-cuello-van-nuys