Chcesz zadbać o kondycję swoich nóg, abyś nie musiała kryć ich pod długą sukienką?Jeśli istnieje jakieś ćwiczenie, które koniecznie powinno znaleźć się w programie treningowym, to będą to z pewnością przysiady. więcej...
Dobry menedżer umie nie tylko krytykować swoich podwładnych, ale także chwalić ich. Ta druga umiejętność jest znacznie trudniejsza, ale daje lepsze efekty. więcej...