fajne strony, linki, ciekawe stronki, głosowanie na linki

ptacznik | dodany 4093 dni 18 godzin temu | () | obserwuj nie obserwuj

Wioślarz może być idealnym narzędziem treningowym. więcej...

komentarze (0) | kategoria: Sport | tagi: trening wioślarzu

WiXa | dodany 5122 dni 21 godzin 16 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Atlas Ćwiczeń powstał z myślą o wszystkich tych, którzy zainteresowani są pracą nad rozwojem swojej muskulatury i ogólnej sprawności fizycznej. Znajdziecie w nim naprawdę dużo informacji i porad odnośnie treningu. więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: ćwiczeń atlas kulturystyka trening miesnie

fabiana21 | dodany 3969 dni 15 godzin 43 minuty temu | () | obserwuj nie obserwuj

Jak skutecznie używać rowerka treningowego, kilka porad. więcej...

komentarze (0) | kategoria: Społeczeństwo | tagi: skuteczny trening rowerze

eleana | dodany 5329 dni 20 godzin 6 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Strona poświęcona Parkour. Dowiecie się tu wszystkiego na temat tej dyscypliny. więcej...

komentarze (0) | kategoria: Sport | tagi: porady parkour treningi trening freerun

Masertiger | dodany 5758 dni 20 godzin 16 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

awodnik futbolu amerykańskiego musi być odpowiednio przygotowany siłowo do sezonu. Powinien mieć tą cech tak rozwiniętą, aby mógł przepchnąć zawodnika z drużyny przeciwnej i realizować plany taktyczne trenera. To na pewno zwiększa szanse na odniesienie zwycięstwa w meczu. Ponadto silne mięśnie zabezpieczają stawy przed kontuzją. Oto doskonały trening na budowanie siły w czasie okresu przygotowawczego. więcej...

komentarze (0) | kategoria: Sport | tagi: trening siła

misiek-m4 | dodany 1842 dni 17 godzin 24 minuty temu | () | obserwuj nie obserwuj

Nowe metody prowadzenia szkoleń biznesowych dla trenerów, którzy chcą zachwycić uczestników i zleceniodawców oraz dobrze się przy tym bawić i systematycznie zwiększać swoje zarobki. więcej...

komentarze (0) | kategoria: Biznes | tagi: trenera trening

pawel71 | dodany 5238 dni 11 godzin 56 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

szybki trening więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: trening

pawel71 | dodany 5238 dni 12 godzin 1 minutę temu | () | obserwuj nie obserwuj

Trening – Siłownia – Kulturystyka i Ćwiczenia Na Siłę, Masę i Rzeźbę – iTrening.pl więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: trening kulturystyka ćwiczenia siłownia

Masertiger | dodany 5735 dni 15 godzin 59 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Twoje nogi są chude jak patyczki? Od dziś to się zmieni dzięki wstrząsowemu treningowi Ronniego Colemana. więcej...

komentarze (0) | kategoria: Sport | tagi: trening nóg ronniego colemana

Masertiger | dodany 5737 dni 18 godzin 54 minuty temu | () | obserwuj nie obserwuj

Z najnowszych badań wynika, że szybki intensywny trening ze zmieniającą się szybkością biegu jest lepszy w spalaniu tkanki tłuszczowej niż bieg w stałym tempie. więcej...

komentarze (0) | kategoria: Sport | tagi: trening interwałowy bieganie