fajne strony, linki, ciekawe stronki, głosowanie na linki

marcelo83 | dodany 6344 dni 10 godzin 37 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Podstawowe techniki wspinania się, przydatne zwłaszcza dla początkujących więcej...

komentarze (0) | kategoria: Sport | tagi: technika góry wspinaczka skalka

jan84 | dodany 6356 dni 10 godzin 40 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Jakie są zagrożenia terenu skalnego, jak ich najskuteczniej unikać podczas wspinaczki. więcej...

komentarze (0) | kategoria: Sport | tagi: wspinaczka zagrożenia

marcelo83 | dodany 6370 dni 10 godzin 13 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Mariusz Pudzianowski radzi, jak ćwiczyć, by dobrze wyglądać. Najsilniejszy mężczyzna w Polsce mówi, jak powinien wyglądać trening oraz jakie ćwiczenia stosować. więcej...

komentarze (0) | kategoria: Sport | tagi: ćwiczenia trening strongman