fajne strony, linki, ciekawe stronki, głosowanie na linki

zlota7 | dodany 1962 dni 15 godzin 38 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Anna Lewandowska – kim tak naprawdę jest, i co robi Ania Lewandowska? Anna Lewandowska to osoba, o której głośno jest już od kilku lat. Żona piłkarza Roberta Lewandowskiego nie stoi bowiem w cieniu męża. Prowadzi warsztaty, firmę ze zdrową żywnością i sklep dla dzieci. Oprócz tego jest aktywną w mediach społecznościowych mamą dwójki maluchów. więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: ania-lewandowska-ania-lewandowska-instagram-anna-lewandowska-foods-by-ann-lewandowski

zlota7 | dodany 1964 dni 14 godzin 56 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Ćwiczenia w domu? – Z kim ćwiczyć w sieci? Podział na kobiety ćwiczące z Ewą Chodakowską lub z Anną Lewandowską trwa w najlepsze, ale dlaczego mamy ograniczać się tylko do dwóch trenerek? W sieci znaleźć można mnóstwo wspaniałych osób nagrywających różnego rodzaju ćwiczenia które możesz wykonywać w domu! Szukasz „czegoś innego”? Dobrze trafiłeś! Cały artykuł: https://www.zlota7.pl/cwiczenia-w-domu-z-kim-cwiczyc-w-sieci/ więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: cardio-chcę-schudnąć-dieta-fitness-jak-schudnąć-jak-schudnąć-z-ud

zlota7 | dodany 1965 dni 15 godzin 2 minuty temu | () | obserwuj nie obserwuj

Czas na lody! Lodziarnie i małe manufaktury prześcigają się w zaskakiwaniu klientów nowymi smakami swoich lodów. Tego lata warto zatem zapomnieć na chwilę o klasycznej czekoladzie, wanilii, czy truskawce. Czas się rozejrzeć i zafundować swoim kubkom smakowym odrobinę szaleństwa. Zapraszam do krainy lodu. Cały artykuł: https://www.zlota7.pl/zaskakujace-smaki-lodow-odwazysz-sie/ Lody o smaku gorgonzola Ser pleśniowy z orzechami to połączenie, które nie dziwi, gdy... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: angina-a-lody-czy-lody-tuczą-gdzie-na-lody-lody-domowe-lody-na-angine

zlota7 | dodany 1967 dni 15 godzin 32 minuty temu | () | obserwuj nie obserwuj

Bezsenność? Śpij dobrze! Czyli jak? Co na bezsenność? Każdy człowiek z pewnością niejednokrotnie doświadczył problemów ze snem! Wielu z nas nie dba bowiem o odpowiednią higienę snu i procesu zasypiania. Nawracające kłopoty z zasypianiem, wybudzaniem ze snu lub odczuwanym rano zmęczeniem prawdopodobnie można rozwiązać, stosując się do kilku prostych zasad. Bezsenność można pokonać! Zapraszam na cały artykuł:... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: bezsenność bezsennośćwciąży braksnu budzesiewnocy budzeniesięwnocy

zlota7 | dodany 1968 dni 15 godzin 57 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Weganizm staje się coraz popularniejszym rodzajem diety, ale weganie wciąż spotykają się z dużą dozą nieufności i pytań o zawartość swoich talerzy, czy stan zdrowia. Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez mięsa, serów, jajek i wszystkich produktów, które zawierają w składzie mleko. Wykluczenie tych produktów kojarzy im się z pustą lodówką i wiecznie odczuwanym głodem. Czy można się najeść sałatką? Co oprócz sałaty i marchewki leży na talerzu weganina? więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: weganizm wegan dietawegańska wegannerd wegańskieprzepisy ciastwegańskie

zlota7 | dodany 1969 dni 15 godzin 59 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Badania krwi, kontrolne USG, przegląd stomatologiczny albo wizyta u okulisty. Pamiętasz, kiedy robiłeś jakiekolwiek badania profilaktyczne? Jeśli nie czas to zmienić! Regularne badania pozwalają na wczesne wykrycie chorób i odpowiednią interwencję lekarską. Badania profilaktyczne Badanie krwi Zacznij od wizyty w laboratorium. Badania krwi można wykonać praktycznie ” od ręki”, a jedyny warunek to bycie na czczo. Zdecydować się można na określone panele badań lub... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: badania-profilaktyczne skierowanie-na-badania skierowanie-na-badania-lekarskie badania-medycyny-pracy skierowanie-na-badania-okresowe

zlota7 | dodany 1974 dni 15 godzin 51 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Zdrowie psychiczne to w obecnych czasach jeden z najważniejszych czynników naszego poprawnego funkcjonowania. Zdarza się, że trzeba eksperymentować i znajdować ciągle nowe sposoby na uspokojenie pędzących myśli. Zarządzanie własnym zdrowiem psychicznym bywa trudne! Podpowiadam, czego warto spróbować! Cały artykuł: https://www.zlota7.pl/uspokoj-sie-moje-sposoby-by-zadbac-o-zdrowie-psychiczne/ więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: depresja jak-radzić-sobie-ze-złością jak-się-szybko-uspokoić jak-się-uspokoić jak-uspokoić jak-zadbać-o-własne

niktorek | dodany 1975 dni 9 godzin 29 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Zawsze wydaje się, że coś jest niemożliwe, dopóki nie zostanie to zrobione. - Nelson Mandela więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: rzeczach niemożliwych nelson cytat mandela

niktorek | dodany 1975 dni 9 godzin 31 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Książka "Socjotechnika. Sztuka zdobywania władzy nad umysłami" - Christopher Hadnagy Inżynieria społeczna określa sposoby wpływania na drugiego człowieka w celu nakłonienia go do działania, które może być niezgodne z jego osobistym interesem. Koszt użycia socjotechnik jest bardzo niski, ryzyko - akceptowalne, a korzyści bywają ogromne. Uważa się, że socjotechniki są nieodzownym narzędziem hakerów, przestępców czy służb specjalnych. Oczywiście, nie... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: zdobywania nad władzy sztuka socjotechnika umysłami

zlota7 | dodany 1975 dni 15 godzin 34 minuty temu | () | obserwuj nie obserwuj

Chyba każdemu zdarza się czasem zapomnieć lub po prostu nie mieć czasu na posiłek. Co dzieje się w naszym ciele, gdy zapominamy jeść o odpowiednich porach? Opuszczenie jednego z posiłków nie wydaje się problemem, jednak taka sytuacja powtarzająca się regularnie, ma wpływ na nasze ciało. Jedzenie jest bowiem naszym „paliwem”. Regularne spożywanie posiłków w ciągu całego dnia zapobiega spadkowi energii i zapewnia odpowiednią koncentrację. Rezygnacja z lunchu oznacza... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: co-jeść-żeby-schudnąć bezpieczne-przekąski brak-jedzenia co-grozi-brakiem-pożywienia co-na-kolacje żyj-zdrowo