fajne strony, linki, ciekawe stronki, głosowanie na linki

popoluza | dodany 3934 dni 18 godzin 8 minut temu | (vovetnam.su) | obserwuj nie obserwuj

В боевом искусстве эту игру можно использовать для тренировки удара ногами и для проработки удара, для тренировки чувства дистанции и реакции, тренировка ног. Главная задача не просто влупить по воланчику, а точно попасть и перенаправить. Это достигается точностью попадания, направлением вектора ударной поверхности и мягкостью

kategoria: Sport | tagi: тренировка общая-информация тренировка-ног удар тренировка-удара отработка-удара