Sortuj według: punktów | komentarzy | daty

wyniki wyszukiwania tagu fitness

1

Dieta Dukana

radziooradzioo | dodany 638 dni 8 godzin 24 minuty temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Dieta Dukana to starannie opracowany plan żywieniowy autorstwa francuskiego lekarza, a zarazem dietetyka imieniem Pierre Dukan. Stworzony przez niego alternatywny sposób na walkę z otyłością bije rekordy popularności nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Dukan obrał za cel zarówno nadwagę jak i większy problem – otyłość. Jego dieta – chociaż na swój sposób innowacyjna – skupia się przede wszystkim na zasadach zdrowego, racjonalnego odżywiania. Znajdziemy w... więcej...
Dieta Dukana
1

Mniszek lekarski

radziooradzioo | dodany 638 dni 8 godzin 29 minut temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Mniszek pospolity zwany również mniszkiem lekarskim (łac. Taraxacum officinale) albo zwyczajnie dmuchawcem, czy też (błędnie) mleczem, to sekcja niewielkich wieloletnich roślin o charakterystycznym żółtym kwiecie. Ludowa nazwa dmuchawca wywodzi się od postaci rośliny która wydała dojrzałe owoce – wygląda ona wtedy, jakby była zwieńczona puchową kulą. Często dmuchawcem nazywa się samą kulę z owocami mniszka, ale określenie może dotyczyć także rośliny. więcej...
Mniszek lekarski
1

Dieta pudelkowa

radziooradzioo | dodany 638 dni 8 godzin 36 minut temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Dieta pudełkowa to rozwiązanie zbliżone do cateringu. Głębsza analiza tego stwierdzenia pozwoli wysunąć wnioski, iż całość powinno nazywać się „cateringiem pudełkowym”, nie zaś dietą. Mówiąc „dieta pudełkowa” nie mamy na myśli konkretnego planu żywieniowego – wręcz przeciwnie. To ogólna nazwa marketingowa wszystkich dostępnych na rynku diet (niezależnie od kcal, dietetycznych, na masę, zdrowotnych, zwykłych planów żywieniowych etc.). więcej...
Dieta pudelkowa
1

Dieta Kopenhaska

radziooradzioo | dodany 638 dni 9 godzin 41 minut temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Dieta kopenhaska to trzynastodniowy program żywieniowy, którego celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Już na samym początku warto zaznaczyć, iż jest to jedna z najbardziej rygorystycznych diet, w przypadku której skuteczność zależy od bezwzględnego przestrzegania ściśle określonych zasad. Nawet niewielkie odstępstwa mogą skutkować nie tyle co problemami zdrowotnymi, ale brakiem jakichkolwiek pożądanych efektów na koniec. więcej...
Dieta Kopenhaska
1

Dieta Dr Dąbrowskiej

radziooradzioo | dodany 638 dni 10 godzin 6 minut temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Doktor medycyny Ewa Dąbrowska to jedna z wielu współczesnych specjalistek, które winą za powstawanie tzn. chorób „cywilizacyjnych” obarcza przede wszystkim przekarmienie. Po wielu latach ciężkiej pracy doszła do wniosku, że jedynym skutecznym lekarstwem w walce nie tylko z otyłością, ale również chorobami zwyrodnieniowymi jest post. więcej...
Dieta Dr Dąbrowskiej
1

Portal o dietach, zdrowiu oraz suplementach diety

radziooradzioo | dodany 640 dni 12 godzin 58 minut temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Nasz portal to miejsce gdzie znajdziesz wiele artykułów na teamty życia codziennego take jak: zdrowie, uroda, fitness, suplementy diety, dietetyka i wiele innych. więcej...
Portal o dietach, zdrowiu oraz suplementach diety
1

Regeneracja po treningu

sandraoblanskasandraoblanska | dodany 745 dni 13 godzin 46 minut temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Ciekawy poradnik o tym w jaki sposób regenerować organizm po treningu. więcej...
Regeneracja po treningu
1

Poradnik dla aktywnych biegaczy

agnesoziminskaagnesoziminska | dodany 748 dni 13 godzin 38 minut temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Przekrojowy poradnik dotyczący diety dla osób aktywnych fizycznie. więcej...
Poradnik dla aktywnych biegaczy
1

Tekst o robieniu masy mięśniowej

annakrasnokrowskaannakrasnokrowska | dodany 748 dni 13 godzin 44 minuty temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Kompletny poradnik związany z budowaniem masy mięśniowej więcej...
Tekst o robieniu masy mięśniowej
1

Artykuł o suplementacji

annakrasnokrowskaannakrasnokrowska | dodany 748 dni 13 godzin 46 minut temu | () | Dodaj do obserwowanych obserwuj
Ciekawy poradnik na temat tego w jaki sposób należy przeprowadzać suplementację. więcej...
Artykuł o suplementacji