fajne strony, linki, ciekawe stronki, głosowanie na linki

radzioo | dodany 634 dni 3 godziny 11 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Herbata – drugi po wodzie najczęściej spożywany napój na świecie. Swoją wszechobecną popularność niewątpliwie zawdzięcza mnogości sposobów przyrządzania i konsumpcji. Podstawowym składnikiem każdej herbaty jest liść zimozielonej rośliny nazywanej w języku polskim herbatą chińską (łac. Camellia sinensis) rodzimej górskim klimatom Azji. Współcześnie ziele to zostało spopularyzowane i wprowadzone na całym świecie – można ją znaleźć na każdym kontynencie, a... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: suplementy-diety odchudzanie dieta zdrowie fitness

radzioo | dodany 634 dni 3 godziny 17 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Dieta redukcyjna to wyjątkowy rodzaj diety, preferowany głównie przez sportowców oraz osoby aktywne fizycznie. Mimo swojej nazwy, dieta ta nie jest ukierunkowana jedynie na szybką utratę nadprogramowych kilogramów. Nierzadko mylona z głodówką czy dietą odchudzającą, sprzyja ograniczeniu nadmiaru tkanki tłuszczowej, a także tworzeniu odpowiedniej rzeźby mięśniowej. W porównaniu do wszystkich „diet cud”, prezentowany schemat żywieniowy jest niezwykle dokładny. Spadek... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: suplementy-diety odchudzanie dieta zdrowie fitness

radzioo | dodany 634 dni 21 godzin 2 minuty temu | () | obserwuj nie obserwuj

Dieta Paleo to niewątpliwie jedno z ciekawszych rozwiązań w zakresie szeroko pojętego żywienia. Dość specyficzny program opracowany został przez profesora Lorena Cordain’a – wykładowcę Uniwersytetu w Colorado. Cordain zaprezentował tezę, zgodnie z którą wszystkie współczesne problemy zdrowotne są wynikiem nieodpowiedniej diety. Wskazany specjalista zasugerował również rozwiązanie, leżące w zasięgu rąk każdego człowieka – zmianę sposobu odżywiania na taki,... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: suplementy-diety odchudzanie dieta zdrowie fitness

radzioo | dodany 634 dni 21 godzin 23 minuty temu | () | obserwuj nie obserwuj

Dieta DASH to kolejne ciekawe rozwiązanie w zakresie szeroko pojętego żywienia. W porównaniu do innych diet, zwłaszcza redukcyjnych, ta nie wymaga wielu wyrzeczeń. DASH polecana jest każdemu – zarówno osobom, które chcą zrzucić nadprogramowe kilogramy, jednostkom borykającym się z chorobami cywilizacyjnymi, wszystkim cierpiącym na dolegliwości układu pokarmowego, a także tym, którzy po prostu pragną wyeliminować ze swojego życia niezdrowe nawyki żywieniowe. DASH (ang.... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: suplementy-diety odchudzanie dieta zdrowie fitness

radzioo | dodany 634 dni 21 godzin 28 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Dieta trzustkowa to kolejne rozwiązanie dedykowane w ściśle określonym przypadku – przy leczeniu chorób i dolegliwości trzustki. Stworzony z należytą starannością plan żywieniowy stosowany jest głównie przy przewlekłych i ostrych stanach zapalnych narządu. Jako że dieta trzustkowa jest dietą zdrowotną, nie powinna być stosowana w żadnej innej sytuacji – zwłaszcza celem redukcji nadprogramowych kilogramów. więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: suplementy-diety odchudzanie dieta zdrowie fitness

radzioo | dodany 634 dni 21 godzin 35 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Restrykcyjna i monotonna – dieta jajeczna to kolejne z dość specyficznych, aczkolwiek wysoce skutecznych w zakresie odchudzania rozwiązań. Zliczana do diet redukcyjnych (odchudzających), sprzyja szybkiej utracie masy ciała. Nie da się ukryć, że dieta jajeczna dedykowana jest tylko tym osobom, które lubią jajka 1. Dieta jajeczna została opracowana przez specjalistów do walki z otyłością z amerykańskiej Kliniki Mayo. Wdrożenie wszystkich, czasami niezwykle uciążliwych... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: suplementy-diety odchudzanie dieta zdrowie fitness

radzioo | dodany 635 dni 3 minuty temu | () | obserwuj nie obserwuj

Dieta cukrzycowa to jeden z tych specyficznych planów żywieniowych, który może być stosowany nie tylko przez osoby chore na cukrzyce (diabetyków), ale przez wszystkich tych którzy pragną polepszyć stan swojego zdrowia. W porównaniu do innych diet, rozwiązanie dedykowane cukrzykom bazuje przede wszystkim na ograniczeniu zarówno udziału jak i rodzaju przyjmowanych węglowodanów poprzez spożywanie produktów o niskim indeksie glikemicznym (IG). więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: suplementy-diety odchudzanie dieta zdrowie fitness

radzioo | dodany 635 dni 14 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Dieta Dukana to starannie opracowany plan żywieniowy autorstwa francuskiego lekarza, a zarazem dietetyka imieniem Pierre Dukan. Stworzony przez niego alternatywny sposób na walkę z otyłością bije rekordy popularności nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Dukan obrał za cel zarówno nadwagę jak i większy problem – otyłość. Jego dieta – chociaż na swój sposób innowacyjna – skupia się przede wszystkim na zasadach zdrowego, racjonalnego odżywiania. Znajdziemy w... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: suplementy-diety odchudzanie dieta zdrowie fitness

radzioo | dodany 635 dni 19 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Mniszek pospolity zwany również mniszkiem lekarskim (łac. Taraxacum officinale) albo zwyczajnie dmuchawcem, czy też (błędnie) mleczem, to sekcja niewielkich wieloletnich roślin o charakterystycznym żółtym kwiecie. Ludowa nazwa dmuchawca wywodzi się od postaci rośliny która wydała dojrzałe owoce – wygląda ona wtedy, jakby była zwieńczona puchową kulą. Często dmuchawcem nazywa się samą kulę z owocami mniszka, ale określenie może dotyczyć także rośliny. więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: suplementy-diety odchudzanie dieta zdrowie fitness

radzioo | dodany 635 dni 26 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Dieta pudełkowa to rozwiązanie zbliżone do cateringu. Głębsza analiza tego stwierdzenia pozwoli wysunąć wnioski, iż całość powinno nazywać się „cateringiem pudełkowym”, nie zaś dietą. Mówiąc „dieta pudełkowa” nie mamy na myśli konkretnego planu żywieniowego – wręcz przeciwnie. To ogólna nazwa marketingowa wszystkich dostępnych na rynku diet (niezależnie od kcal, dietetycznych, na masę, zdrowotnych, zwykłych planów żywieniowych etc.). więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: suplementy-diety odchudzanie dieta zdrowie fitness