login20111
obserwuj
nie obserwuj
propozycje
Najpiękniejsze wierszyki
Poezja dla dzieci więcej...
Dieta Kwasniewskiego
Dieta Kwaśniewskiego, szerzej znana pod nazwą Dieta Optymalna, to starannie opracowany plan żywieniowy autorstwa doktora Jana Kwaśniewskiego. W porównaniu do innych diet, model optymalny/zrównoważony oddziałuje bezpośrednio na nasz organizm, przyczyniając się do redukcji wielu chorób i dolegliwości. Sam twórca prezentowanego planu żywieniowego przekonuje, że dostosowanie stylu życia do diety optymalnej sprzyja leczeniu wielu chorób powszechnie uznawanych za nieuleczalne.... więcej...
Dieta niskoweglowodanowa
Dieta niskowęglowodanowa to jedna z najpopularniejszych diet nie tylko w Polsce, ale również w Europie. Co ciekawe, prezentowany plan żywieniowy posiada taką samą ilość zwolenników, co przeciwników. Wokół diety niskowęglowodanowej narosło wiele mniej bądź bardziej prawdopodobnych mitów. Warto zauważyć jednak, że opisywany model żywienia nie odnosi się wyłącznie do jednej diety. Wśród diet niskowęglowodanowych wyróżnia się dietę doktora Kwaśniewskiego, dietę... więcej...
Dieta watrobowa
Dieta wątrobowa to nic innego jak odpowiednio dobrany plan żywieniowy, stosowany przy chorobach i dolegliwościach wątroby. Jako że choroby wątroby to niezwykle obszerna dziedzina, uszczegółowienie zaleceń diety nie jest rzeczą prostą – zwłaszcza w zakresie samego jadłospisu. Zależnie od problemów, z którymi przyszło nam się borykać, zalecana jest dieta wysokobiałkowa, normo-tłuszczowa oraz ograniczeniem błonnika. Dieta wątrobowa jest szczególnie wskazana po przebytym... więcej...
Zielona herbata
Herbata – drugi po wodzie najczęściej spożywany napój na świecie. Swoją wszechobecną popularność niewątpliwie zawdzięcza mnogości sposobów przyrządzania i konsumpcji. Podstawowym składnikiem każdej herbaty jest liść zimozielonej rośliny nazywanej w języku polskim herbatą chińską (łac. Camellia sinensis) rodzimej górskim klimatom Azji. Współcześnie ziele to zostało spopularyzowane i wprowadzone na całym świecie – można ją znaleźć na każdym kontynencie, a... więcej...
Dieta Redukcyjna
Dieta redukcyjna to wyjątkowy rodzaj diety, preferowany głównie przez sportowców oraz osoby aktywne fizycznie. Mimo swojej nazwy, dieta ta nie jest ukierunkowana jedynie na szybką utratę nadprogramowych kilogramów. Nierzadko mylona z głodówką czy dietą odchudzającą, sprzyja ograniczeniu nadmiaru tkanki tłuszczowej, a także tworzeniu odpowiedniej rzeźby mięśniowej. W porównaniu do wszystkich „diet cud”, prezentowany schemat żywieniowy jest niezwykle dokładny. Spadek... więcej...
Dieta Paleo
Dieta Paleo to niewątpliwie jedno z ciekawszych rozwiązań w zakresie szeroko pojętego żywienia. Dość specyficzny program opracowany został przez profesora Lorena Cordain’a – wykładowcę Uniwersytetu w Colorado. Cordain zaprezentował tezę, zgodnie z którą wszystkie współczesne problemy zdrowotne są wynikiem nieodpowiedniej diety. Wskazany specjalista zasugerował również rozwiązanie, leżące w zasięgu rąk każdego człowieka – zmianę sposobu odżywiania na taki,... więcej...
Dieta Dash
Dieta DASH to kolejne ciekawe rozwiązanie w zakresie szeroko pojętego żywienia. W porównaniu do innych diet, zwłaszcza redukcyjnych, ta nie wymaga wielu wyrzeczeń. DASH polecana jest każdemu – zarówno osobom, które chcą zrzucić nadprogramowe kilogramy, jednostkom borykającym się z chorobami cywilizacyjnymi, wszystkim cierpiącym na dolegliwości układu pokarmowego, a także tym, którzy po prostu pragną wyeliminować ze swojego życia niezdrowe nawyki żywieniowe. DASH (ang.... więcej...
