fajne strony, linki, ciekawe stronki, głosowanie na linki

radzioo | dodany 567 dni 22 godziny 38 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Jeśli po raz pierwszy zaglądasz na Reddit, możesz być nieco zdezorientowany tym, co widzisz, więc poniżej znajdziesz krótkie objaśnienie. Strona główna (lub "front page") pokazuje różne posty, które są aktualnie trendy w serwisie, wyciągnięte z różnych podredditów. Możesz posortować te posty klikając jedną z ikon w menu wstążkowym znajdującym się pod polem tekstowym Utwórz post (jeśli jesteś zalogowany na konto Reddit) lub pod mniejszym nagłówkiem o... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: suplementy-diety odchudzanie dieta zdrowie fitness reddit

radzioo | dodany 626 dni 22 godziny 36 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Dieta Kwaśniewskiego, szerzej znana pod nazwą Dieta Optymalna, to starannie opracowany plan żywieniowy autorstwa doktora Jana Kwaśniewskiego. W porównaniu do innych diet, model optymalny/zrównoważony oddziałuje bezpośrednio na nasz organizm, przyczyniając się do redukcji wielu chorób i dolegliwości. Sam twórca prezentowanego planu żywieniowego przekonuje, że dostosowanie stylu życia do diety optymalnej sprzyja leczeniu wielu chorób powszechnie uznawanych za nieuleczalne.... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: suplementy-diety odchudzanie dieta zdrowie fitness

radzioo | dodany 626 dni 22 godziny 51 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Dieta niskowęglowodanowa to jedna z najpopularniejszych diet nie tylko w Polsce, ale również w Europie. Co ciekawe, prezentowany plan żywieniowy posiada taką samą ilość zwolenników, co przeciwników. Wokół diety niskowęglowodanowej narosło wiele mniej bądź bardziej prawdopodobnych mitów. Warto zauważyć jednak, że opisywany model żywienia nie odnosi się wyłącznie do jednej diety. Wśród diet niskowęglowodanowych wyróżnia się dietę doktora Kwaśniewskiego, dietę... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: suplementy-diety odchudzanie dieta zdrowie fitnes

radzioo | dodany 626 dni 22 godziny 56 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Dieta wątrobowa to nic innego jak odpowiednio dobrany plan żywieniowy, stosowany przy chorobach i dolegliwościach wątroby. Jako że choroby wątroby to niezwykle obszerna dziedzina, uszczegółowienie zaleceń diety nie jest rzeczą prostą – zwłaszcza w zakresie samego jadłospisu. Zależnie od problemów, z którymi przyszło nam się borykać, zalecana jest dieta wysokobiałkowa, normo-tłuszczowa oraz ograniczeniem błonnika. Dieta wątrobowa jest szczególnie wskazana po przebytym... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: suplementy-diety odchudzanie dieta zdrowie fitness

radzioo | dodany 626 dni 23 godziny temu | () | obserwuj nie obserwuj

Herbata – drugi po wodzie najczęściej spożywany napój na świecie. Swoją wszechobecną popularność niewątpliwie zawdzięcza mnogości sposobów przyrządzania i konsumpcji. Podstawowym składnikiem każdej herbaty jest liść zimozielonej rośliny nazywanej w języku polskim herbatą chińską (łac. Camellia sinensis) rodzimej górskim klimatom Azji. Współcześnie ziele to zostało spopularyzowane i wprowadzone na całym świecie – można ją znaleźć na każdym kontynencie, a... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: suplementy-diety odchudzanie dieta zdrowie fitness

radzioo | dodany 626 dni 23 godziny 6 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Dieta redukcyjna to wyjątkowy rodzaj diety, preferowany głównie przez sportowców oraz osoby aktywne fizycznie. Mimo swojej nazwy, dieta ta nie jest ukierunkowana jedynie na szybką utratę nadprogramowych kilogramów. Nierzadko mylona z głodówką czy dietą odchudzającą, sprzyja ograniczeniu nadmiaru tkanki tłuszczowej, a także tworzeniu odpowiedniej rzeźby mięśniowej. W porównaniu do wszystkich „diet cud”, prezentowany schemat żywieniowy jest niezwykle dokładny. Spadek... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: suplementy-diety odchudzanie dieta zdrowie fitness

radzioo | dodany 627 dni 16 godzin 51 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Dieta Paleo to niewątpliwie jedno z ciekawszych rozwiązań w zakresie szeroko pojętego żywienia. Dość specyficzny program opracowany został przez profesora Lorena Cordain’a – wykładowcę Uniwersytetu w Colorado. Cordain zaprezentował tezę, zgodnie z którą wszystkie współczesne problemy zdrowotne są wynikiem nieodpowiedniej diety. Wskazany specjalista zasugerował również rozwiązanie, leżące w zasięgu rąk każdego człowieka – zmianę sposobu odżywiania na taki,... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: suplementy-diety odchudzanie dieta zdrowie fitness

radzioo | dodany 627 dni 17 godzin 12 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Dieta DASH to kolejne ciekawe rozwiązanie w zakresie szeroko pojętego żywienia. W porównaniu do innych diet, zwłaszcza redukcyjnych, ta nie wymaga wielu wyrzeczeń. DASH polecana jest każdemu – zarówno osobom, które chcą zrzucić nadprogramowe kilogramy, jednostkom borykającym się z chorobami cywilizacyjnymi, wszystkim cierpiącym na dolegliwości układu pokarmowego, a także tym, którzy po prostu pragną wyeliminować ze swojego życia niezdrowe nawyki żywieniowe. DASH (ang.... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: suplementy-diety odchudzanie dieta zdrowie fitness

radzioo | dodany 627 dni 17 godzin 16 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Dieta trzustkowa to kolejne rozwiązanie dedykowane w ściśle określonym przypadku – przy leczeniu chorób i dolegliwości trzustki. Stworzony z należytą starannością plan żywieniowy stosowany jest głównie przy przewlekłych i ostrych stanach zapalnych narządu. Jako że dieta trzustkowa jest dietą zdrowotną, nie powinna być stosowana w żadnej innej sytuacji – zwłaszcza celem redukcji nadprogramowych kilogramów. więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: suplementy-diety odchudzanie dieta zdrowie fitness

radzioo | dodany 627 dni 17 godzin 23 minuty temu | () | obserwuj nie obserwuj

Restrykcyjna i monotonna – dieta jajeczna to kolejne z dość specyficznych, aczkolwiek wysoce skutecznych w zakresie odchudzania rozwiązań. Zliczana do diet redukcyjnych (odchudzających), sprzyja szybkiej utracie masy ciała. Nie da się ukryć, że dieta jajeczna dedykowana jest tylko tym osobom, które lubią jajka 1. Dieta jajeczna została opracowana przez specjalistów do walki z otyłością z amerykańskiej Kliniki Mayo. Wdrożenie wszystkich, czasami niezwykle uciążliwych... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Styl życia | tagi: suplementy-diety odchudzanie dieta zdrowie fitness