fajne strony, linki, ciekawe stronki, głosowanie na linki

sergroge | dodany 3745 dni 3 godziny 49 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Техника в бою, драке зависит от оптимальной для защиты и атаки позиции по отношению к противнику. Техника рукопашного боя во многом зависит от качества перемещения. Необходимо работать над образом «кошки готовящейся к прыжку», который предваряет переход от статического... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Sport | tagi: базовая-техника практика-школы техника-боя

sergroge | dodany 3751 dni 2 godziny 1 minutę temu | () | obserwuj nie obserwuj

С чего начать тренировку? Как правило тренировка начинается с желания тренироваться, потом мподбираем методы тренировки и начинае постепенно отрабатывать. В начале пути каждый человек задает себе два вопроса, и если он находит своим вопросам объяснения, этот путь... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Sport | tagi: методы тренировка общая-информация правильно

sergroge | dodany 3907 dni 2 godziny 53 minuty temu | () | obserwuj nie obserwuj

Тренировка дыхания при беге, повышение имунитета и пополнение организма энергией. Это основной вид дыхания для накопления кхи. Правильное дыхание это когда Лучшее время (сразу будет виден результат) это с 3 до 5 часов утра, для ленивых можно с 5 до 9 часов, после 9. 00 бегать... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Sport | tagi: энергия ци кхи дыхание бег

sergroge | dodany 3959 dni 4 godziny 39 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Вопросы и побочные ощущения при занятиях кхи конг - Цигун, неизбежны. Напала икота это хорошо, создается давление Кхи и воздуха, организм лечится. Бульканье, урчание в животе это хорошо – «утренний гром». Запах от тела: Плохой — это Кхи вытесняет болезнь, потом будет... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Sport | tagi: боевые-искусства кхи-конг кхи занятия-цигун кунг-фу

sergroge | dodany 3959 dni 5 godzin 2 minuty temu | () | obserwuj nie obserwuj

Иерархия функций внутренних органов человека распределена следующим образом. Сердце(TAM) это правитель, лёгкие(PHE) исполняют вспомогательную функцию, Печень (CAN) это военачальник и стратег, из нее основываются стратегические планы. Желчный пузырь наводит внутренний... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Sport | tagi: организм философия-школы внутренние-органы-человека схема-внутренних-органов-человека

sergroge | dodany 3959 dni 6 godzin 29 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Виды ударов, условно, можно разделить на три типа: Неупругие. Вся энергия удара перейдет тепло. Упругие. Удар по бильярдному шару. Сила удара рукой зависит. Это скоростно – силовой, «Кувалда». Небаллистический. Равномерно ускоренное движение конечности. Можно... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Sport | tagi: энергия тренировка теория-школы техника-удара сила-удара удар виды-ударов энергия-удара

sergroge | dodany 3959 dni 7 godzin 52 minuty temu | () | obserwuj nie obserwuj

Домашние упражнения для здоровья ног, динамико-статический Кхи-Конг для ног это тренировка ног и укрепление, упражнения для похудения ног и развития сухожилий. Переходим к практике. Упражнения выполняются стоя (можно сидя, если тяжело стоя), глаза закрыты, дыхание нижнее... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Sport | tagi: похудение здоровье ноги кхи-конг тренировка практика цмгун

sergroge | dodany 3966 dni 6 godzin 9 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

При ведении боя без оружия я рассматриваю три дистанции боя. Дистанция в бою зависит от длины ударной конечности. Безопасная дистанция вне зоны удара. Дальняя дистанция: до вытянутой руки противника, когда я касаюсь пальцев его вытянутой руки пальцами своей вытянутой... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Sport | tagi: техника теория-школы дистанция-боя дистанцмя-удараю-безопасная-дистанция дистанция удары

sergroge | dodany 3969 dni 15 godzin 43 minuty temu | () | obserwuj nie obserwuj

Сегодня мы рассмотрим требования к динамической тренировки в боевом искусстве. Динамическая тренировка предусматривает базовую программу тренировок включающ. Удары всей рукой и все удары рукой. Это значит, что надо уметь наносить удары любой частью руки (кисть,... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Sport | tagi: тренировка теория-школы тренировка-боевых-искусств динамическая-тренировка

sergroge | dodany 3970 dni 7 godzin 37 minut temu | () | obserwuj nie obserwuj

Вся энергия в человеческом организме движется по меридиан каналам и является источником энергии человека. По календарю можно расчитать уязвимые меридиан каналы. Для продвинутых занятий Кхи Конг необходимо знать расположение каждого меридиан канала и понимать... więcej...

komentarze (0) | kategoria: Sport | tagi: календарь энергия меридиан-каналы органы биомеридеаны энергия-человека организм